المجلة الطبية

الحمل و الولادة صحة جسمك الرشاقة والجمال التغذية الأخبار التغطية الصحية ConsoMed تقليل المخاطر

الغذاء والصحة 10 نصائح للحصول على تغذية صحية

من الضروري الحصول على تغذية صحية ومتنوعة ومتوازنة لتحافظ على لياقتك وصحتك. ولذلك يجب الحرص على...

صحة عامة صيام آمن لمريض السكري: نصائح غذائية

إذا كنت مريض سكري، ستؤدي فريضة الصوم، بعد استشارة طبيبك المختص، يجب عليك معرفة : ...

صحة عامة نصائح للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي

نصائح للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي إن الحفاظ على الجهاز الهضمي وسلامته تتطلب من الفرد جملة من...

صحة الطفل نصائح هامة للصيام الأول للمراهقين

نصائح هامة للصيام الأول للمراهقين عملية الصيام عادة ما تكون متعبة خاصة بالنسبة للأشخاص الذين...

صحة الطفل التسنين نصائح لتهدئة تقرحات اللثة

يتساءل الكثير من الآباء والأمهات الذين لا يستطيع أطفالهم العصبيون النوم: "كيف أتخلص من لثة طفلي...

صحة عامة نصائح للوقاية والسّيطرة على فيروس كورونا

1- غسل اليدين: غسل اليدين جيّدا بالماء والصّابون لمدّة 20 ثانية على الأقلّ و استخدام الجال...

صحة عامة 10 نصائح لتحمل الحرارة بشكل أفضل

في الصيف ، يمكن أن تؤثر درجات الحرارة المرتفعة أحيانًا على أجسادنا. إذا كان جسمنا يعرف كيف...

الولادة 7 نصائح لتخفيف آلام خياطة الولادة

الولادة تجربة رائعة تسعد بها أي أم تنتظر مولودها الجديد بشغف، إلا أنها تُتسبب بعض الآلام...

الغذاء والصحة 5 نصائح لمقاومة الجوع خلال الرجيم

يرغب الكثير في نجاح نظام الرجيم الخاص رغبةً في إنقاص الوزن الزائد الذي تعاني منه منذ فترة، ولكن رغم...

الحمل 5 نصائح هامّة وضروريّة قبل الحمل الأوّل

يُعدّ الحمل الأوّل هاماً جداً ومرحلة مفصليّة للزوجين عموماً وللمرأة خصوصاً؛ وذلك لأنّه بمثابة...

صحة الرضيع 9 نصائح لسلامة رضيعك عند نزول البحر

أغلب الأطفال الرضع يحبون الماء ويستمتعون بأخذ حمامهم اليومي الدافئ الذي يساعدهم على...

الحمل نصائح للحامل في الشهر الثامن والتاسع

من المعروف أنّ المرأة تمرّ بمشاقّ ومتاعب عدّة خلال فترة الحمل، ويجب عليها أن تعتني بنفسها وبحملها...

صحة المرأة نصائح لأول صورة شعاعية للثدي

يعد سرطان الثدي ثاني أكثر أنواع السرطانات شيوعًا في العالم والأكثر شيوعًا عند النساء. الطريقة...

الحمل 5 نصائح لتهدئة جوعك أثناء الحمل

بعد ساعتين من تناول الطعام، تحسين بجوع شديد! فهذا من الطبيعي أثناء الحمل، فأنك...

الحمل نصائح صحية للحامل المصابة بالسكري

من المعروف أن الحمل رحلة مليئة بالتحديات، وتزداد صعوبة هذه التحديات بشكل خاص إذا كنتِ تعانين...

الحمل نصائح للتعامل مع التوتر أثناء الحمل

التعرض المستمر للتوتر ضار بالحمل. كيف تتعاملين مع التوتر أثناء الحمل؟ يعتبر الحمل بلا شك من أروع...

يتعرّض الجلد عموماً للعديد من العوامل الخارجيّة كبرودة الطّقس وجفافه والهواء والماء وغيرها؛ كلّها...

الولادة للعناية بصحتكِ بعد الولادة... إليكِ 5 نصائح

تعتبر تجربة الولادة بالنسبة للأم من أروع التجارب التي تمر بها في حياتها، إلا أنها من دون شكّ من...